Bangkalan – hari ini Jum’at (13/08, pegawai Rumah Tahanan Negara Kelas IIB
Bangkalan mengikuti kegiatan pembinaan jasmani bersama secara virtual yang
dilaksanakan serentak oleh seluruh UPT Kementerian Hukum dan HAM RI.
Dalam kegiatan ini Kepala
Rutan Bangkalan mengajak seluruh pegawai untuk menikuti kegiatan tersebut di
aula Rutan. Adapun kegiatan kali ini dibuka dengan sambutan oleh Andap Budhi R,
Sekjen Kemenkumham RI. Pada kesempatan ini dirinya menyampaikan bahwa pandemi
ini merubah semuanya menjadi serba digital.
“Saya berharap seluruh Pimti
unit utama, Kepala Kanwil beserta Kepala UPT dapat merubah pola kerja lama menjadi
pola kerja yang baru.” tutur Andap Budhi.
Dalam kegiatan pagi ini
adalah olahraga pernafasan, yang dikenal juga dengan sebutan bio energi power,
yaitu dengan mengoptimalkan fungsi dari metabolisme tubuh, daya tahan tubuh,
dan regenerasi organ tubuh yang berperan dalam menyeimbangkan metabolisme tubuh.
Metode Bio Energy Power
dilakukan dengan tiga jurus gerak dan olah nafas. Pada ketiga jurus tersebut
tarik nafas dilakukan pada saat dimulai gerakan. Kemudian ditahan dibagian
bawah perut. Nafas kemudian dilepaskan secara perlahan pada saat gerakan tangan
mendorong kedepan.
_humas rutan bangkalan_
Tidak ada komentar:
Posting Komentar